長久以來排便不順不斷困擾我
一直以來我也不斷在找幫肋排便的產品
前陣子妹常來我家
於是就會較常吃東西
終於~我的體重居然破了6字關卡
真想哭
也因排便不順
所以體重就卡在60點多下不來
哎~~
前幾天量居然是61.0
哇哩~嚇死人了~~
於是~~昨天我要快點來實施減肥大作戰囉~~
昨天量(還沒開始前)60.8~~體脂29.7
昨天一早送完孩子上課回來後就開始煮我的瘦身湯
然後就開始享用我的湯
果然~~9點，開始有便便的fu耶~~
哈~哈~太開心了(當然平時我還是會便便)但沒有每天上我就會覺得肚子怪怪的)
第一天的吃法就是~~喝湯，吃裡面的菜，然後整天只能吃水果或是喝不含糖的飲料~~
其實說真的~~還真的不會餓耶~~
真的是解救了我上週有吃東西還是會餓的狀況
今天早上量~~~體重~~60.1.體脂~29.8~~
哇~真的有瘦耶~~太感動了~~我快要回到5字家族了~~等我，等我~~
看到食譜真的超怕自己辦不到的
那麼怕餓的我
有幾次想減肥，晚上不吃或吃一點點
結果餓到胃痛
那也就算了~~第二天居然沒什麼瘦
聽說這套食譜可以瘦小腹耶~~
希望我能持續下去~~
再瘦個幾公斤~~加油，加油~~
但是……事後的飲食習慣還是很重要的
不然還是會復胖~~
今天的吃法是，喝湯+吃菜+整天吃生菜
昨天去買了蘿蔓心配姐給的和風醬
超好吃~~
我就吃了2把的菜了
剛剛~12點又跑去上廁所了~~
ya~通暢的感覺真好~~
