目前分類：「瑄の減肥」的相關文章

瀏覽方式： 摘要列表 | 標題列表

減肥小記~七日清腸湯~(第3天)

2013050109:54
昨天早天喝了2碗湯
吃了2把蘿蔓心
配大姐給的和風醬真好吃~
昨天晚上有破戒吃東西
其實是不會餓，就是吃舉不吃在一念之間
就是意志力不堅定
但今天還是有瘦0.3
終於到了5字頭了~~~59.8
今天感覺食量真的有變小
剛剛才吃一碗湯+2根菜
居然就很飽了
也不知是不是因為mc剛來的關系
如果吃這個真的食量變小
也是件好事~~
...
繼續閱讀»   
分類:瑄の減肥 / 留言(0)

減肥小記~七日清腸湯

2013043012:24
長久以來排便不順不斷困擾我
一直以來我也不斷在找幫肋排便的產品
前陣子妹常來我家
於是就會較常吃東西
終於~我的體重居然破了6字關卡
真想哭
也因排便不順
所以體重就卡在60點多下不來
哎~~
前幾天量居然是61.0
哇哩~嚇死人了~~
於是~~昨天我要快點來實施減肥大作戰囉~~
昨天量(還沒開始前)60.8~~體脂29.7
昨天一早送完孩子上課回來後就開始煮我的...
繼續閱讀»   
分類:瑄の減肥 / 留言(0)

過去的我~~別嚇到喲~~

2012113021:13
看到很多人在玩回憶錄我也來玩玩吧~~ 這是小學三年級時~~~ 小學六年級時可怕的樣子~~~ 這個時候最壯觀~~~大約國中畢業後~~80KG~~~18歲左右~~60幾公斤吧~~~看了之前嚇人的樣子~~~現在總算可以見人了結婚後~~也是近2年大約50多公斤~~~希望能更瘦啦~~~ ...
繼續閱讀»   
分類:瑄の減肥 / 留言(0)

鹽水解脂肪

2010060908:28
既上次的鹽水減肥法 不知是不是有很多媽咪也開始試了呢?? 今天又在bbh上看到這個更詳細的內容喲 讓用鹽水減肥的媽咪能更有信心喲 大家一起加油吧 減肥要減的健康喲~~~~      
[轉貼] 鹽水解脂肪
古代食家說「鹽是五味之首」，但現代人卻是「給我低鹽」，不過，最近有醫師力排眾議，大力提倡喝 鹽水減肥，建議每天早上喝一千西西的淡鹽水，可將體質調節為弱鹼性，還能幫助分解脂肪，預防更年 期肥胖。   ...
繼續閱讀»   
分類:瑄の減肥 / 留言(0)

想減肥的媽媽來看看吧

2010060213:06
這是一個baby  home 的媽咪分享的喲   有空我也來試試看吧   看能不能再瘦一點   所以說呀~~多喝水真的是有減肥的效果的   以下是那位媽媽發表的內容因為內容實在太妙了   所以把它引用過來   看了她的文章真的心情會變好     ~~~~~~~此為分隔線~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~   ...
繼續閱讀»   
分類:瑄の減肥 / 留言(0)

變瘦了

2007091321:55
哈!哈!   利用了生理期減肥法   雖然生理期是福利期   但是，我反向操作   這幾天都沒什麼吃 (尤其是晚上8點後，水也不太喝，因為會水腫)   所以，一個星期   就瘦了2公斤耶   如果可以維持下去的話   就可以瘦很多了喲!   這個星期是快速期   只是MC走了反而會想吃東西耶   加油!一定要克服   &nb...
繼續閱讀»   
分類:瑄の減肥 / 留言(0)

生理期減肥法

2007090720:04
    生理期減肥法(利用生理期的循環來減重)
⊙孫善美中醫師（台北市立中醫醫院中醫婦科／春暉醫星球顧問）   　許多女生都很關心生理期跟減重之間的關係，   如果說真的能夠利用在生理期減肥，   達到事半功倍的功效，相信多數女生都會奉行。   那麼，究竟生理期跟減重之間有無關聯呢？   生理期不順，會不會影響減重的成果呢   ？又該怎麼利用生理期的循環來減重呢？ ...
繼續閱讀»   
分類:瑄の減肥 / 留言(0)